"Lihat baik di sendiri." Jika anda tak fit, melakukan sendiri dan setiap orang lain lebih menyukai. Temui seorang profesional untuk membicarakan diet daksa dan program latihan kemampuan, berhenti merokok, pemasukan alkohol batas dan mulai berpikir self-rasa bangga, keyakinan dan kehormatan. Dan berhenti membuat alasan untuk melambatkan apa anda tahu sudah sebaiknya dilakukan anda tahun-tahun yang lalu. Kami tidak menggaji anda tak fit dan kami tidak ingin anda menjadi tak fit. Tidak berarti untuk menyinggung, ini adalah percakapan lurus saja. Saya berutangnya kepada anda.

Bagaimana akan memaksa anda meraba? Akan anda mengambil melukai perasaan ke itu atau akan itu pacu anda ke dalam tindakan jika anda mempunyai masalah dengan memajukan sekitar sedikit tempat pengurungan binatang ekstra?

Baik, hanya meminta dahulu Musim Dingin Tempat Berlindung, Pimimpin FL Police Paul Goward karena dia adalah pengarang e-mail itu yang sekarang terkenal keburukannya. Dijijikkan oleh tambahan berat bahwa sebegitu banyak perwiranya sudah mengalami tahun ini, Goward memutuskan cukup adalah cukup pada 11 Oktober, oleh sebab itu dia dikirimi pesan kenya 80-anggota tim bahwa dia mengingini melihat mereka bekerja keras untuk kehilangan berat badan dan jadi sehat.